Body Building

Fitness e body building

Fitness e body building alla Hydra:

L’istruttore è la figura di riferimento nel centro fitness dell’ Hydra. Le sue competenze in palestra lo portano ad essere un esperto non solo dell’allenamento con sovraccarichi, ma anche del cardiofitness, si occupa di saper miscelare sapientemente i due tipi di lavoro per creare degli allenamenti in circuito, inoltre possedendo le basi dell’analisi della composizione corporea, dell’alimentazione, dell’anatomia, della biomeccanica del movimento e del lavoro in presenza di paramorfismi, riesce a dimensionare il lavoro del cliente, effettuando una scheda personalizzata di lavoro.L’ obiettivo è raggiungere il benessere fisico e mentale del cliente.

Approccio con il cliente:

Relazione verbale. Relazione scritta con la compilazione di un’anamnesi riguardante i dati principali del nuovo cliente con relativa informazione su eventuali problemi del soggetto o eventuali patologie. Realizzazione di una scheda di allenamento personalizzata e mirata all’obiettivo desiderato dal cliente.

Tipi di allenamento svolti:

  • schede per principianti uomo o donna.
  • schede per intermedi uomo o donna.
  • schede per avanzati uomo o donna.

 

Orari dell’attività in sala:

– Mattina senza istruttore ore 09.00 – 13.00 (obbligo assunzione di responsabilità)
– Pomeriggio con istruttore ore 15:00 – 21:45